Dorest Güzellik ve Diyet Merkezinin Beslenme Uzmanlarından Yeşim Üngör Aktar sağlığımıza dair bilgiler verecek.
Coronavirüs salgınları maalesef giderek artıyor vevakaların azaltılması için coronavirüse karşı iyi gelen pek çok besinle akıllarda soru işareti oluşmaktadır.
Sumağın sağlığımıza pek çok faydası bulunmaktadır. Özellikle antibakteriyel, antiviral özelliklerinden dolayı tedbir için etkili olabilir.
SUMAĞIN DİĞER FAYDALARI NELERDİR?
Solunum yolu hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur
Vücuttaki toksinlerin atılımına destek olarak detoks etkisi yapar.
Özellikle meme kanserine karşı kanser hücrelerini baskılayarak kanserin çoğalmamasına katkı sağlar
İyi kolesterolü artırır
Hazımsızlık şikayetine iyi gelir ve sindirim sıkıntısı için etkilidir.
Kan şekerini dengelemek için iyi gelen sumak,diyabetli hastalar için tüketilmesi fayda sağlar.
Vücuttaki iltihaplanmayı iyileştirmeye yardımcı olur.
Metabolizma hızını artırır
Antioksidan özelliği yüksek olduğundan antiaging besin grubu arasındadır.
SUMAK ÇAYI HAZIRLANIŞI:
2 YEMEK KAŞIĞI SUMAK
2 BARDAK SU ( ılık su)
(ovulmuş sumağı suya ekleyin karıştırın ve dibe çökmesini bekleyin, gün içinde tüketin)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.