Yoğun ve yorgun - Duygu Özer KAÇAK - Aydın Denge Haber

Duygu Özer KAÇAK

Duygu Özer KAÇAK

28 Aralık 2015, Pazartesi

Çalışma yoğunluğunun ardından gelen derin uykular ya da aşırı yorgunluktan kaynaklanan uykuya dalamamak, uyur uyanık geçen gece ile sabaha vuran aydınlıklar...

Hayat yorucu, tempo yoğun. Ve dinlenemeden geçen günler, saatler...

Kısacası beden yorgunluğu...

Bu tip yorgunluklar bir şekilde daha kolay atlatılabiliyor. Ya daha sonra dinleniyorsunuz ya da bir ağrı kesici, vitamin alıp eski dirençli halinize kavuşuyorsunuz. Fakat, gönül ve beyin yorgunluğu çok daha zor. Sizi yıpratan, yoran, üzen durumlar...

Aşılması biraz daha güç, iyileşmesi zaman alıcı...

Sizi zorlayan bir durum...

Ama aynı zamanda da yaşarken ve yaşandıktan sonra sizi hayata karşı kat kat daha güçlendiren kesitler...

Hayata daha fazla odaklanmanızı sağlayan, anlık geçiş hallerinizi kontrol altında tutan o kuvvet...

Hayat işte...

Üzüntü, keder, haykırış, sessiz kalış...

Ruh yorgunluğunuzun hayatınızda çok daha az var olması umuduyla...

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.

Tüm Yazıları

Bir bayram günü 14 Ağustos 2019, Çarşamba Kurban Bayramı anını yaşamaktayız şu an.Yine tatlı bir bayram günü...Bayramlar tartışmasız sevdiklerimizle özel ve anlamlı. Kaybettiklerimiz
BİR YAZ TATİLİ DAHA BİTER 17 Eylül 2018, Pazartesi Hem öğretmenler hem öğrenciler için beklenen bitmez diye düşünülen bir tatilin de yine sonuna geldik. Bu yaşanan da zamanın
RENGARENK 15 Ocak 2018, Pazartesi Yaşamın rengi çoğu zaman bir çocuğun gülümsemesinde saklı... Bazen bir denizin hafif dalgasında... Bazen bir babanın sıcaklığında,
HER ŞEYE RAĞMEN 12 Haziran 2017, Pazartesi Hayat, sunduğu güzel anların yanında, bazen seni hüzne sarabilir. Bir bakarsın ki hiç beklemediğin anda beklemediğin insan davranışları,
Yine anlamlı bir gün 14 Mayıs 2017, Pazar Yaşamımızda, kendimize dair anlamlı bulduğumuz ya da gerçekten genel anlamda değerli olan birçok gün vardır. Bugün de o günlerden
SAĞLIK OLSUN 14 Nisan 2017, Cuma Düşündüm de bu ölümü ne yere ne göğe hiçbir yere sığdıramadım. Çoğu zaman hiç konuşamadım. Ne yaşadım
Gerçek sevgi 20 Mart 2017, Pazartesi Sevmek, bir insana güzel duygular beslemek, değer vermek nedir? diye sordular. Kişi ilk anda tanımlayamadı hisselerini. Sonrasında döküldü
Sevdiklerimiz her şeye değer 27 Şubat 2017, Pazartesi Hayatımızda değer verdiğimiz kişiler var. Büyük anlamlar yüklediğimiz... Bu kişiler bazen çok yakınımızda, bazen çok uzakta
VAR GİBİ 27 Ocak 2017, Cuma Günün birinde bir fotoğraf çekmişim. Belli ki bir yaz günü. Çünkü güneşin parıltısı denize yansımakla meşgul.
UMUT IŞIĞI HEP VAR 10 Ocak 2017, Salı Gözlerimi kapattım. Bir yerlere gittim. Çok uzaklara... O an olmak istediğim yere belki de ya da zamana... Geçmişe, yaşanmışlıklara,
ÇOK ŞÜKÜR 13 Aralık 2016, Salı Gecenin hüznü çöktü içime. Gidesim mi var bilemedim? Yoksa kalmak mı niyetim? Böyle gurbette olunca insanın bir memleket
Hep kalbimizdesin Yüce Atatürk 10 Kasım 2016, Perşembe Yıl 1881... Tarih belirgin, saat net... Yer Selanik. Mavi gözleri dünyaya ışık olacak bir çocuk gözlerini açtı hayata. Gözlerinin
Yaşamın içinde 25 Ekim 2016, Salı Bazen yüreklere yağmur yağarken, bazen de kurak bir çöle benzer yürek... Zaman zaman hüzün selinde yüzer. Yaşarken
'Hayır' diyebilmek 3 Ekim 2016, Pazartesi Etrafımız sevdiğimiz insanlarla çevrili. Bizim için yüce değerlere sahip kişilerle... Akraba, eş, dost, arkadaş, komşu gibi... Bu
Yazmak anlamlıdır 5 Eylül 2016, Pazartesi Yazmak... Satırlar dolusu yazmak... Bazen yazarken duraksamak. Tekrar tekrar okuyup yazdıklarına yenisini katmak... Bir an tek bir kelimeyi kağıda dökmeyi
ALEV GİBİ 29 Ağustos 2016, Pazartesi Yanar bir mum ışığı İnsanın içini ısıtan bir aşkla Ne umutlar gizlidir o alevde Ne aşklar ne kederler Tüm duyguların birleşimi ile Saçar
GERÇEK MUTLULUK 16 Ağustos 2016, Salı Yaz sabahları güneşli bir güne merhaba deyip güzel bir kahvaltı ile güne zinde başlamak... Sonrasında gün içinde gelişen
BAYRAM MI GELMİŞ? 4 Temmuz 2016, Pazartesi Bir rüzgar esti Savurdu bütün gücünü O kadar güçlü esti ki Ben anladım kötü olacak her
Tatil zamanı 20 Haziran 2016, Pazartesi Yoğun geçen bir maratonun ardından nihayet okullar kapandı. Hem öğrenciler hem de öğretmenler için tatil ve dinlenme süreci
Gitmek vakti... 6 Haziran 2016, Pazartesi Şimdi daha çok yazmak zamanı. Duyguların en çok derinleştiği anda hisleri kaleme almak vakti... Özlemlerin en yoğun yaşandığı an, mekan değişikliği isteği,
Düşledim 23 Mayıs 2016, Pazartesi Bir yer düşledim içinde senin olduğun. Bir an düşündüm seninle sohbetin en koyusuna vardığım. Yolculuk istedim seninle şarkılar
Hislerin aynası 2 Mayıs 2016, Pazartesi Kaç zaman oldu ki görüşmeyeli? Bilmiyorum. Kaç gün, kaç ay, kaç yıl? Hesaplamaya cesaretim yok. Yolda yürüyorum
23 Nisan coşkusu 25 Nisan 2016, Pazartesi Bir 23 Nisan'ı daha geride bıraktık. Çocuklarımız, Atatürk'ün armağan ettiği bu kutlu bayramı bütün içtenlikleri
Kavuşmanın umudu 18 Nisan 2016, Pazartesi Kalsan iyiydi. Gitmesen ne iyi olurdu. Bir nefes, bir cansın çünkü evdeki. Huzursun. Daha az endişeliyim o zaman. Çünkü
Nasıl düşünürsen 11 Nisan 2016, Pazartesi Yaşanacak çok gün vardı. Yarım kaldı. O günler şimdi sadece belki rüyalarda, ama çoğu zaman hayallerde... Rüyalar anlık,
Gerçek bir bahar ayı olsun 4 Nisan 2016, Pazartesi Nisan ayına girdik. Bahar kendini hissettirmeye başladı. 1 Nisan'ı da geçirdik. Kimisi şakalarını hazırladı. Gerçekleştirdi. Kimileri
En önemlisi huzur 21 Mart 2016, Pazartesi Hafta içi yoğun bir iş temposunun ardından kişiler hafta sonunu dört gözle bekler. Evde dinlenip, sonrasında dışarı çıkmayı, hoş
Asla vazgeçemem 14 Mart 2016, Pazartesi Yazmak güzel, kısıtlı değil sayfalar, sen yeter ki yaz. Duygu selini anlat. Yaşadıklarını kaleme al. Başkalarının yaşadıklarından esinlenerek yazmayı
Tatlı doğum günleri 7 Mart 2016, Pazartesi 'Bugün doğum günüm' diye seslendi bir ses. Ben de dedim ki 'Ne güzel, ne kadar mutlusundur şimdi'. Annen pasta hazırlar.
Son değil 29 Şubat 2016, Pazartesi Gözlerim gözlerine değdiğinde Dayanamıyorum biliyor musun? İçindeki o aşkı, derin sevgiyi görebiliyorum ve hissedebiliyorum Ve
Film olabilir mi? 22 Şubat 2016, Pazartesi Bir film karesinde mi yer almak istersin ya da yaşadıklarının aslında sadece bir film mi olmasını dilersin? Aslında hiç yaşanmamış, hayali bir hikaye
Mum ışığı gibi 15 Şubat 2016, Pazartesi Bir duygu seli misali... Değişken ruh hali... Hayatımızda hüzünler yer alır. Ama dileğimiz hep daha az hüzün olmasıdır nefes alırken.
Yine yeniden 8 Şubat 2016, Pazartesi Gitmek istemiyorum. Kalmayı istiyorum. Şansım yok. Çünkü gitmek zamanı. Bazen elinde değil bazı şeyler. Yüreğinin istediğini yapamıyorsun.
Eksik kalan 1 Şubat 2016, Pazartesi Yarım kalması gerekir bazen bazı şeylerin Her ne kadar yürekte derin bir acı oluşsa da Kocaman bir boşluk asla yakalanamayan Tarifi olmayan
Kapıyı çalmış ölüm 25 Ocak 2016, Pazartesi Bir insanın kaybına üzülmek için onu çok iyi ya da yakından tanımanız gerekmiyor. Bazen hiç karşılaşmadığınız, görmediğiniz
Bekle ve gelsin 18 Ocak 2016, Pazartesi Beden yorgun. Sanki uyumamıza rağmen daha çok uykuya hasret gibiyiz. Zihin dolu. Yoğun bir ağırlık hissi mevcut. Ama yine de bütün gücüyle
Hayat 11 Ocak 2016, Pazartesi Tarih belirgin... Saat net... O dakika kalp durdu. Zaman durdu ve beden sadece artık toprak bir görünümden ibaret. Ve ardından kitap kokulu
Teşekkür olsun 4 Ocak 2016, Pazartesi Yazmak, duygularımı sayfalara dökmek, hissettiklerimi yazı ile aktarabilmek hayatımda yer alan en keyif aldığım uğraşlardan biri. Net olarak tarih
Yoğun ve yorgun 28 Aralık 2015, Pazartesi Çalışma yoğunluğunun ardından gelen derin uykular ya da aşırı yorgunluktan kaynaklanan uykuya dalamamak, uyur uyanık geçen gece ile sabaha
KALICI İZ 21 Aralık 2015, Pazartesi Yüreğimde alev alev yanan bir mum olsaydın Hiç sönme isterdim Bir ışık olsan penceremde Hiç yok olma isterdim Hep gül
Anlamlı zamanlar 14 Aralık 2015, Pazartesi Yakınlarımızla ya da kendimize yakın hissettiğimiz kişilerle geçirdiğimiz zamanlarımız vardır. Sohbet ettiğimiz, paylaşımlarımızın gerçekleştiği
Telafisi yok 7 Aralık 2015, Pazartesi Hayat çok güzel... Yaşama şansına sahip olmak mükemmel.. Sevdiklerimizle soluk almanın mutluluğu herhangi bir şeyin yerini asla tutamaz.
Yağmur esintisi 30 Kasım 2015, Pazartesi Yağmur yağar. Hava temiz bir hal alır. Aslında daraldığını hissettiğin an nasıl tekrar ruh halinin canlandığını hissettirir sana yağmur. Hüznü
O gurur verici bir gün 23 Kasım 2015, Pazartesi Öğretmen olmak; öyle göründüğü ya da söylendiği kadar basit değil. Gerçek öğretmen olmak ise herkesin başarabileceği
Geçen zaman 16 Kasım 2015, Pazartesi Puslu bir hava... Ve bir akşam vakti daha geldi. Neler geçti gün içinde? Neler eksildi ömrümüzden ya da neler kattık
Saklı hüzünler 9 Kasım 2015, Pazartesi Bir şarkı dinlersin. Seni alıp nerelere götürür. Hüzün duymak kaçınılmazdır. Bazen yüreğinin hüznü şarkılara
Cumhuriyet 29 Ekim 2015, Perşembe 29 Ekim Büyük bir gün Değerli bir an Bir ulusun yeniden dirildiği Yoktan var olduğunun Kanıtı olan gün Işığın, aydınlığın
Gerçek başarı 26 Ekim 2015, Pazartesi Bir işe başlarken öncelikle kendimize cesaret vererek başlıyoruz. Bu şekilde yaklaşma sebebimiz ise işi yaparken yaşanan süreci en verimli bir
Hisler 19 Ekim 2015, Pazartesi Özlemlerimiz var hayatımızda... Ailemizi özlemek gibi... Yakınlarımızı, arkadaşlarımızı, dostlarımızı, bir şeyler paylaştığımız kısacası hayatı
ANKARA 12 Ekim 2015, Pazartesi 10.10.2015... Ankara'da güneşli ve huzurlu bir sabaha uyandım diye düşünüp hissederken saat ilerledikçe aslında ne kadar
Gerçek kayıplar 5 Ekim 2015, Pazartesi Hayatta sadece sevdiklerinizi kaybettiğiniz zaman derin yokluklar başlıyor ya da boşluklarınızın yeri doldurulamaz hale geliyor. Bunun dışında ise kaybettiğiniz
Başlangıç 28 Eylül 2015, Pazartesi Başlayan her şeyin sonu olduğu gibi tatilin de sonuna geldik. Yeni bir dönem ve maraton başlıyor. Öğretmenler ve öğrenciler bu duruma
Yeniden 21 Eylül 2015, Pazartesi Sanki hiç gitmemiş, hiç uzaklaşmamış gibi... Zaman geçse de kaldığım yerden devam eder gibi... Ne kadar güzel bir yer için
Motivasyon 14 Eylül 2015, Pazartesi Gün içinde bitirmemiz gereken (sayısını şu an hesaplayamadığım) işlerimiz oluyor. Bazen yapacağımız işe tam anlamıyla odaklanırken bazen hiçbir
Yaşamla bütünleşen enerji 7 Eylül 2015, Pazartesi Ne ağır bir gün. Zamanın aynı yerde durduğu bir noktadayım sanki. Zaman çok çabuk akıp gitsin dediğim anlardayım. Sanırım tatil modundan
Duyguların yansıması 31 Ağustos 2015, Pazartesi Hayat bazen bir şiirdir. Bazen renklidir. Bazen de siyah ve griden sıyrılamayan hüzünleri anlatan sözler yer alır bu şiirlerde. Yazmaya başladığım
Mutluluk döngüsü 24 Ağustos 2015, Pazartesi Çok kıymetlilerimiz vardır yüreğimizde herkesten farklı olan. Onları kaybettikten ya da onlardan uzak kaldıktan sonra hep onların yolunu gözleyip
Pozitif hissedebilmek 17 Ağustos 2015, Pazartesi Denizi seviyorum. Çok özlediğin birine kavuşmak gibi denizle buluşmak ve denize heyecan duymak. Denizi benimsiyorum. Çünkü
Paylaşmanın mutluluğu 10 Ağustos 2015, Pazartesi Bazen canınız sıkkındır ya da keyfiniz yoktur. Tam tersi bazen de çok mutlusunuzdur. Çünkü hep mutluluk olmaz hayatta ya da hep
Tebessüm olsun 3 Ağustos 2015, Pazartesi Sevdiğimiz insanları kırarak başlarsak güne ne kadar anlamsız ve mutsuz bir gün ile karşı karşıya kalırız. Hepimiz tahmin ederiz ve zaman zaman
Denizin esintisi 27 Temmuz 2015, Pazartesi Gece uyanırım. Saat 4.30 suları. Denizin dalga sesleri gelir kulağıma. Haykırışlarım... Hissederim benliğimde. O anlarda neler geçer zihnimden? Denizin
Hep beklenen 20 Temmuz 2015, Pazartesi ‘Canımın yarısı’ diye mırıldandığını duydum annemin. Zaten hep tanık oluyorum babam için özlemle söylediği anlamlı sözlere.
Tatil keyfi 13 Temmuz 2015, Pazartesi Yoğun sıcaklar başladı. Uzmanlar Temmuz ayının belli tarihlerinde havanın çok sıcak olacağını söyledi. Gerçekten de öyle oldu. Oldukça
Dileklerimiz 6 Temmuz 2015, Pazartesi Bir KPSS maratonu daha başladı. Adaylar yoğun bir tempo ile hazırlandıkları sınav için yapabileceklerinin en iyisini yapmak adına çaba göstermeye
Hedefe doğru 29 Haziran 2015, Pazartesi Geleceğe dönük hepimizin kararları, beklentileri, istekleri farklıdır. Herkes istediği yönde hareket etmek ve hayatına yön vermek ister.
Baba diyebilmek 22 Haziran 2015, Pazartesi Babanın varlığı çok önemlidir. Şefkati, içtenliği bir başkadır. Yaklaşımları, tecrübeleri hep geleceğe dair ışık tutar. Dağ gibi
Hep birarada, içtenlikle... 15 Haziran 2015, Pazartesi Yaşamımızı çevreleyen güzel insanlar var. O kişiler hayatımızın anlamları. Her biri ayrı renkte ve bizim için rengarenk bir yaşamın öncüleri.
Mevsim geçişleri 8 Haziran 2015, Pazartesi Mevsimler değişti bu aralar. Haziran ayına geldik fakat soğuk hava kütlesi Türkiye'yi bırakmadı. Tabii böyle olunca da hastalıklar oluştu.
Duyguların resmi 1 Haziran 2015, Pazartesi Hayatımızda çok fazla olaylar yaşıyoruz. Yaşamın her anında farklı bir anlam gizli aslında. İyi, kötü, güzel, çirkin... Hepsi
Daim Olsun 25 Mayıs 2015, Pazartesi Etrafımızda hayatımızı paylaştığımız çok kişi var. Bu kişiler ile beraber yaşamımız anlam yüklüdür. Herkes ayrı bir yerde kalbimizin
Başarının dansı 14 Mayıs 2015, Perşembe Çoğu zaman düşünüyorum da ne kadar yoğun tempodayız? Ben ve sevgili arkadaşlarım neredeyse gece gündüz koşuşturma içindeyiz.
Saklı olan 7 Mayıs 2015, Perşembe Beş günlük tatili değerlendirip Ege’de almak istedim soluğu ve Çarşamba sabaha karşı şehrime indiğimde portakal çiçeklerinin
Zamanın dansı 27 Nisan 2015, Pazartesi Zaman hızlı bir şekilde akıp gidiyor ve zamana yetişemediğini hissediyor insan. Mesela; sabah kalkıyoruz işe gitmek için ve güne başlıyoruz.
Geride kalan 20 Nisan 2015, Pazartesi Hayat dediğin ince bir çizgi… Nerede, ne zaman sonlanacağını bilmediğin… Nasıl bir bitişin seni beklediği belirsiz olan… Seni
Değerli olmak 13 Nisan 2015, Pazartesi Dünya sevdiğimiz insanlarla rengini alır ve bizi sevinçli kılar. Aksi olduğunda renkler solar gibi etrafımız sanki griye boyanır. Yakınlarınızın
Sabır süreç ve zaman 7 Nisan 2015, Salı İstenilen bazı hedeflere ulaşmak zaman alıcı bir süreçtir. Karşınıza çıkan engeller olabilir bu yolda ilerlerken ve hedefe yaklaşırken.
Duyguların aynası 27 Mart 2015, Cuma Yazmayı seviyorum. Duygularımı konuşmaktan çok yazı ile ifade edebilmeyi… Yazarken ve yazdıkça çok daha iyi hissediyorum kendimi.
Duyarlı olmak 23 Mart 2015, Pazartesi Hayatımızda hijyen çok büyük önem taşımaktadır. Temiz olma ile birlikte sağlıklı bir yaşam bizimle olur çünkü. Her
Sevginin büyüklüğü 14 Mart 2015, Cumartesi İnsan hayatında derinden iz bırakan bazı zamanlar vardır. Bazen hüzünlendiren bazen insanı mutlu kılan ama kişinin hiç unutamadığı zaman
Nefes 9 Mart 2015, Pazartesi Hafta sonu, içinde iki izmaritin olduğu kül tablasını çöpe boşaltırken birden boğazımda bir rahatsızlık hissettim. O koku o an sanki
Deneyim yolu 28 Şubat 2015, Cumartesi Bazen ister istemez düşünüyor insan ‘Neler yaşıyor insanoğlu, hayatta ne zorluklardan geçiyor ve mücadele ediyor diye…
Yaşamın gerçekleri 23 Şubat 2015, Pazartesi Günler sonra Ankara’da güneşli bir sabaha uyanabilmek… Hem şaşırtıcı hem de insanı pozitif hissettiren bir duygu güneşin gülümsemesi.
İnsan hayatındaki iki önemli güç 16 Şubat 2015, Pazartesi ‘Sen hep böyle sahiplenirdin bizi ve sıcacık içten sarılıp güven verirdin hep... Ama şimdi bırakıp gittin bizi, ardında derin bir
Özlem 9 Şubat 2015, Pazartesi Bazen zaman dursun istiyor insan. Hangi anlarda derseniz? Mutluluğu hissettiği ve sevdikleriyle kalmak istediği zamanlarda... Tabii kaybınız hüznünüzü
Yeni bir umut ve başlangıç 2 Şubat 2015, Pazartesi Son günlerde yine öğretmen atamaları gündemde... 15 bin öğretmen ataması Şubat ayı içinde gerçekleştirilecek. Yine birçok
Hislerimin yansıması 26 Ocak 2015, Pazartesi Birkaç gündür garip bir his var içimde. Cuma sabahı işe gitmek için kalktım ve sonrasında içimden bir ses dedi ki
Her anı anlam yüklüdür... 19 Ocak 2015, Pazartesi Yüreğim hep derin bir hüzün şimdi… Kaybettiklerimizin ardından derin bir hüzün kaplar insanoğlunu. Hani bazen ne yapsan
Hayatımızın renkleri... 12 Ocak 2015, Pazartesi Her insanın boş zamanlarını değerlendirmek için yaptığı bazı etkinlikler vardır. Örneğin, spor yapmak, sinemaya, tiyatroya gitmek, gazete ya
Yeni yıl farklı bir yıl olsun... 5 Ocak 2015, Pazartesi Yeni yıl her insanda farklı duygular, beklentiler, hayaller uyandırır. Herkesin kendi içinde dilediği, istediği bir şeyler vardır çünkü. Yeni