Nefes ve yaşam koçu Didar Aydın, sosyal medya üzerinden paylaştığı yeni mesajında takipçilerine içsel huzurun ve farkındalığın önemini hatırlattı. Aydın, sade ve sakin bir yaşam hayalinin peşinde koşanların, asıl huzuru zihinsel dinginlikte bulabileceğini vurguladı.
MEKAN DEĞİL ZİHİN ÖNEMLİ
Didar Aydın, yaptığı paylaşımda, "Sahil kasabasında sakin bir hayat. Bahçenden topladıklarınla hazırladığın mütevazı bir kahvaltı, sessiz huzurlu bir kahve... Az insan, çok huzur," diyerek huzur arayışında olanlara seslendi. Ancak Aydın, asıl meselenin mekan değil, zihinsel bir farkındalık olduğunu belirtti.
"Ya zihninde oradan oraya koşturan düşünceleri ne yapacaksın? Sürekli konuşan zihnini? Kesilip duran nefesini?" sorularıyla takipçilerini düşünmeye davet etti.
GEÇMİŞ VE GELECEK KAYGISI
Aydın, insanların geçmiş anılara ve gelecekteki ihtimallere odaklanarak şimdiki anı kaçırdıklarına dikkat çekti. "Geçmişten bugüne ısıtıp ısıtıp önüne koyduğun anılar, gelecek için daha olmadan tasasına düştüğün ihtimaller," sözleriyle, zihinsel yüklerden kurtulmanın önemine değindi. "Demem o ki; kendi cennetini kurmak, cehennemini fark etmekten geçiyor," diyerek kişisel huzurun farkındalıkla sağlanabileceğini vurguladı.
BIRAKMAK CENNETİN TOHUMU
Mesajında ayrıca, bırakmanın ve vedalaşmanın zihinsel özgürlükle ilişkisini şu sözlerle anlattı: "Bırakmak cennetin tohumudur... Bir düşünceyi, bir anıyı, bir insanı ya da vedalaşmaya gönlün olduğunda eski seni..." Aydın, insanların kendilerini zorlayan düşünce ve alışkanlıklardan kurtulmaları gerektiğini belirtti.
KÜÇÜK FARKINDALIKLAR, BÜYÜK DEĞİŞİMLER
Didar Aydın, bireysel ve kurumsal gelişim taleplerine yanıt verdiği mesajında, küçük farkındalıkların büyük değişimlere yol açabileceğini ifade etti. İçsel yolculuk ve zihinsel rahatlama konusunda takipçilerini destekleyen Aydın, farkındalık ve nefes seanslarıyla daha dengeli bir yaşamı mümkün kılmak için çalışmalarını sürdürüyor.
Aydın’da yaşayan Didar Aydın, çalışmalarını ağırlıklı olarak Aydın, İzmir ve Kuşadası üçgeninde yürütüyor. Zaman zaman bu bölgelerin yakın çevrelerinde de etkinlikler düzenleyen Aydın, ayrıca online danışmanlık hizmetleri de sunuyor. (SELİME AYDEMİR)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.