Aradan binlerce yıl geçmesine rağmen birçok kişi tarafından uygulanan İbn-i Sina'nın doğal reçeteleri tam anlamıyla şifa dağıtıyor.

Kitaplarından alınan bilgilerle halen günüme ışık tutmayı başaran İbn-i Sina, oruç tutan kişilerin gün boyu tok kalmasını ve susamamasını sağlayacak faydaları saymaklar bitmeyen besini tavsiye etti. Ramazan ayı boyunca sizi rahat ettirecek o besin ve faydalarını haberimizde derledik.

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ibadeti de idrak edilmeye başlandı. Bu dönemde özellikle iftarda ve sahurda yenilen yanlış yemekler oruç tutmayı zorlaştırarak gün boyu acıkmanıza ve susuzluk çekmenize neden olabiliyor. Birçok uzman isim orucu en iyi şekilde geçirmenin yolunun sahurda tükettiğiniz yiyecek ve içeceklere bağlı olduğunun altını çiziyor. İbn-i Sina'da Osmanlı'da da çok meşhur olan bir içeceğin vücuda olan faydalarını paylaşmış. Osmanlı mutfağında hem şerbeti hem de çayı yapılan bu besin Ramazan ayında daha rahat oruç tutmanızı sağlayabilir.

DEMİRHİNDİ NEDİR?

Demirhindi özellikle Hindistan ve Mısır başta olmak üzere tropikal ülkelerde yetiştirilen ağaç türüdür. 20–25 metre boyundaki ağaç olan demirhindin çiçekleri, dalların ucunda sarı ya da kırmızımsı salkımlar halinde bulunur. Yaprakları yem olarak kullanılabilir aynı zamanda kaynatılarak da içilir, bu su solucan düşürücü olarak da kullanılır.

Demirhindinin meyveleri yenebilir ve iç yumuşatıcıdır. Aynı zamanda demirhindiden reçel ve içit yapımında da yararlanabilir.

DEMİRHİNDİNİN DİĞER FAYDALARI

Yaz aylarında susuzluğu giderip ferahlatır.
Boğaz ağrısını azaltır.
Öksürüğü keser.
Vücutta kansere neden olan “serbest radikal” şeklinde isimlendirilen zararlı bileşenleri vücuttan atar.
Kan şekerini dengeler.
Karaciğerdeki yağlanmayı önler.
İçerisinde bulundurduğu zengin vitaminler sayesinde vücutta direnci artırır.
Bağışıklığı güçlendirici etkisi vardır.
Antioksidan özelliğinden dolayı metabolizmayı hızlandırır.
Vücuttaki ödemi kişinin idrara çıkarak atmasını sağlar.
Yemeklerden sonra içilirse hazımsızlığı giderir.
Midedeki asitleri dengeleyip mide yanmasına iyi gelir.
Müshil özellikli olduğu için bağırsaklarda meydana gelen kabızlık, iltihap gibi problemleri de çözer. (HABER MERKEZİ)