Takviyeler, sağlıklı olabilmenin ilk şartı değil

Uzm. Dr. Müge Yetener, sağlıklı olabilmek için takviyelere sarılmadan önce dört önemli gerekliliği yerine getirmenin önemine dikkat çekti. Bu gereklilikleri "doğru diyetle beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, kaliteli ve yeterli uyku uyumak, stresi yönetip ... haberin devamı için tıklayın