Takip Et
  • 2 Aralık 2023, Cumartesi 02:38

Öfke kontrolünde önemli olan 10 nokta

Günlük rutin içinde sinirlendiğimiz zaman bazen öfkemize de yenik düşüyoruz. Peki öfkemizi kontrol etmek ve öfkelenmemek için neler yapabiliriz? Sebebini Belirleyin: Öfkenizi tetikleyen faktörleri fark edin ve bu faktörlerle aranıza ... haberin devamı için tıklayın