Dikkat o hastalıklar kapıda!
30 Mart 2024, Cumartesi 11:58Son güncelleme: 30 Mart 2024, Cumartesi 12:01
Tweet | ||
|
Havaların ısınması ve doğanın yeniden canlanışıyla birlikte, bahar mevsimi pek çok kişi için neşe kaynağı olurken, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, bu dönemde en sık rastlanan sağlık sorunlarının başında alerjik reaksiyonların geldiğini kaydetti.
Alerjik rinit, yani halk arasında bilinen adıyla 'saman nezlesi', alerjik konjonktivit ve alerjik astım gibi durumların baharın gelmesiyle birlikte artış gösterdiğini vurgulayan Işıkoğlu, “Çimen, polen ve ağaç tozlaşması gibi alerjenlerle karşılaşmak bu dönemde kaçınılmaz olabiliyor" dedi.
Bahar alerjilerinin hapşırık krizleri, burun akıntısı veya tıkanıklığı, göz ve burunda yanma veya kaşıntı, ciltte kızarık şişlikler ve nefeste daralma gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirten Dr. Işıkoğlu, önlem olarak, alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durulması gerektiğini ifade etti. Dr. Işıkoğlu, ev ve araçların iyi havalandırılması, yoğun alerjen bulunan alanlarda maske kullanımı ve gerekirse kapalı alanlarda vakit geçirilmesini önerdi. Ayrıca, Işıkoğlu burun yıkama ve uygun tedavilerin önemine de değindi.
BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT
Mevsim geçişlerinin özellikle sıcaklık değişimlerinin hızlı yaşandığı dönemlerde, üst solunum yolu enfeksiyonlarının artışına neden olabildiğini söyleyen Işıkoğlu, C vitamini alımı, yeterli su tüketimi ve omega-3 kaynaklarına yönelmenin bağışıklık sistemini desteklemek için önemli olduğunu belirtti. Baharın getirdiği metabolizma hızındaki değişiklikler nedeniyle bazı kişilerde bahar yorgunluğu yaşanabileceğine de dikkat çeken Dr. Işıkoğlu, bu durumda sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, yeterli su tüketimi ve stres yönetiminin önemli olduğunu kaydetti.
AZ VE SIK YEMEK, BOL SU TÜKETİMİ
Bahar aylarında mide ve bağırsak hastalıklarının da sıklığının arttığını ifade eden Dr. Işıkoğlu, az ve sık yemek, bol sıvı tüketimi ve yatmadan önce yemek yememek gibi önlemlerin alınması gerektiğini söyledi. Bahar döneminde karşılaşılabilecek sağlık sorunlarına karşı alınabilecek önlemleri paylaşarak yaşam tarzı düzenlemeleri, stres yönetimi, dengeli beslenme, spor yapma ve bağışıklık sistemini desteklemenin önemini vurgulayan Dr. Işıkoğlu, şikayetlerin uzaması veya genel değişimlerle kontrol altına alınamaması durumunda doktora başvurmanın önemini hatırlattı. (DHA)
Antalya’ya geziye giden ve Ortaca ilçesine dönüş yapan içinde
Gaziantep'in Nizip ilçesinde 2 motosikletin çarpışması sonucu meydana
Avrupa Güreş Olimpiyat Elemeleri kadınlar 62 kilo yarı finalinde Venezuelalı
Bolu-Mudurnu karayolunda iki aracın kafa kafaya çarpışması neticesinde meydana
İstanbul'da Bakırköy E-5 karayolunda motosikletli 2 polisin ticari taksiye
Milli Eğitim Bakanlığı'nın (MEB) 26 Nisan-10 Mayıs tarihleri arasında kamuoyunun
Aydem Elektrik Dağıtım Şirketi'nden yapılan açıklamaya göre; hafta
Antalya Megasaray Tenis Akademi’de gerçekleşen 21 ülkeden toplamda
Güney Amerika ülkesi Brezilya'nın Rio Grande do Sul eyaletinde meydana
Konya’da tartıştığı şahıs tarafından kalbinden bıçaklanan bir kişi hayatını
Türkiye Off-Road Şampiyonası, Samsun’un Vezirköprü ilçesinde
Kırıkkale'de yağmurlu hava öncesinde kara bulutların arasında birbiri ardına
Muğla'nın Marmaris ilçesinde İngiliz vatandaşı bir kişi, otel odasında
Antalya’nın Serik ilçesinde otomobil ile çarpışan motosiklet sürücüsü
Adana’nın Kozan ilçesinde iki otomobilin kafa kafaya çarpıştığı
Aydın-İzmir Otoyolu Torbalı Kavşağı yakınlarında trafik kazası meydana geldi.
AFAD'dan yapılan açıklamaya göre; saat 21.03'te Çanakkale'nin
Elazığ’da iki otomobilin çarpışması sonucu meydana gelen trafik kazasında
Şanlıurfa’nın Suruç ilçesinde sulama kanalında akıntıya kapılan
Dr. Dilek Yekenkurul, dünya genelinde uygulanan bağışıklama programları ile her
Bursa’nın Karacabey ilçesinde servis aracı ile tırın çarpıştığı
Eskişehir’de iddiaya göre alacak-verecek meselesinden başlayan tartışma
TFF 3. Lig 2. Grup Play Off 2. tur mücadelesinin rövanşında Efeler 09 SFK,
Malatya'da da ayağından silahla vurulmuş olarak hastaneye kaldırılan şahıs, bir
Maltepe'de okul ile birlikte geziye katılan öğrenci, velisini beklemeden
Düzce'de düzenlenen Okul Sporları Gençler-A Erkekler ve Kadınlar
Bursa'da servis minibüsü alev alev yanarken, servisin boş olması faciayı
Konya’da 2 yıldır faaliyetleri durdurulmuş bir inşaatta insan iskeleti bulundu.
Basın, STK, iş ve siyaset dünyasının yakından tanıdığı Nihat ve Zerrin Ak çifti,
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Kütahya Belediye Başkanı Eyüp
Aydın'ın Efeler ilçesinde pide malzemeleri yüklü kamyon virajı
Bolu’da kiracısından haber alamayan ev sahibi, ihbar üzerine polis, itfaiye
Aydın'ın Efeler ilçesinde Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü
Kocaeli'de 2017 yılından beri haber alınamayan evli ve 4 çocuk annesi 27
Muğla'nın Fethiye ilçesinde bir halde çıkan yangın itfaiye ekiplerinin
Japonya’nın önde gelen firmalarından biri tarafından üretilen ekmeklerin
Sosyal medyadan paylaşılan bir görüntüde bir adam karısının kendisini